Af Kaoscoach® og stresscoach Susanne Guldborg Kristensen, Fønixcentret
Er en eller flere af dine medarbejdere ramt at stress? Vil du gerne undgå en langvarig sygemelding? Eller afkorte den sygemelding din medarbejder allerede har? Vil du hjælpe din medarbejder til at blive bedre rustet, så han/hun ikke går ned med stress igen?
Så skaber stresscoaching både hurtige og langvarige resultater, idet jeg både rådgiver, støtter og coacher samtidig med, at din medarbejder får helt konkrete redskaber og øvelser, som han/hun kan bruge i sit liv fremover.
Hvis du gerne vil gribe ind, før du modtager en sygemelding, er der imidlertid nogle stresssymptomer, du kan være opmærksom på: Har din medarbejder i en periode haft svært ved at bevare overblikket og overskue selv små situationer? Glemmer han/hun detaljerne og har svært ved at huske ting? Bliver din medarbejder mere irritabel og utålmodig, end han/hun plejer at være? Er din medarbejder mere febrilsk og hektisk end normalt?
Desværre forholder det sig ofte sådan, at du som arbejdsgiver først bliver gjort opmærksom på problemet, når du modtager sygemeldingen, men uanset om din medarbejder er nået dertil eller ej, er stresscoaching en både effektiv og hurtig vej ud af stress.
Dette skyldes, at jeg som stresscoach arbejder på flere planer. Først og fremmest giver jeg helt konkret støtte og rådgivning omkring, hvad din medarbejder kan gøre allerede efter første session for at få stressen ud af kroppen hurtigst muligt. Dernæst arbejder jeg med at stoppe yderligere skabelse af stress samt forebyggelse ved bl.a. at kigge dybere for at finde ud af, hvad der har forårsaget stressen og arbejde til bunds med de gamle overbevisninger og mønstre, din medarbejder måtte have, så han/hun ikke går ned med stress igen. Forløbet bliver skræddersyet til din medarbejders behov, idet jeg løbende går ind og mærker efter, hvad han/hun har brug for netop nu, så din medarbejder får redskaber, nye indgangsvinkler og muligheder, som han/hun kan bruge i sit liv fremover. Resultatet er, at din medarbejder efter et stresscoachingforløb er et mere helt menneske med større overskud, styrke og balance og langt flere ressourcer til at klare stressede situationer fremover.
Læs mere om Susanne Guldborg Kristensen og Fønixcentret her
